miércoles, 14 de noviembre de 2012

Pasos para mejorar la autoestima (Por Mónica Esgueva)

Esto nos gusta...lo compartimos!

                                     
*soltar los pensamientos negativos y cambiarlos por positivos
*no generalizar,nada es permanente

*somos nuestro propio jefe y el poder esta en nosotros
*centrarnos en lo positivo, hacer una lista de logros,desde las cosas pequeñas hasta las mas importantes,no dar por sentado nada
*no compararse(no emitir juicios)
*dejar de ser victimas nadie es mas que otro, somos iguales

*aceptarnos como somos y desde ahí cambiar,todos podemos cambiar, romper con el pasado
*confiar en nuestras capacidades,dejar de lado la aprobación de los demás

Empecemos con el cambio, proponernos estos puntos, darnos cuenta y ponerlos en acción


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